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Rig4dive
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01 jun 21
Jornal de Rig4dive, 01 jun 21
Perfil de Rig4dive
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
83,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 01 junho 2021:
1049 kcal
Líp: 62,86g | Prot: 45,01g | Carbs : 84,07g.
Pequeno Almoço:
Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Bananas.
Almoço:
Wawa Tuna Salad Bowl.
Snacks/Outros:
Honeycrisp Apples.
mais...
2036 kcal
Exercício:
Descansar - 17 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos.
mais...
A Perder 0,3 kg por Semana
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