Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 152,36g | Prot: 81,30g | Carbs : 42,08g.
Pequeno Almoço: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Coffee. Almoço: Kroger Walnut Halves & Pieces, Coffee. Jantar: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Outros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Keto brownie. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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