Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
101 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 59,69g | Prot: 93,24g | Carbs : 244,11g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Клубника, Избенка Йогурт Фруктовый «Манго-Папайя» с Массовой Долей Жира 1,8%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Almoço: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Креветки Королевские в Панцире, ВкусВилл Молоко 2,5%. Jantar: Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Outros: Бонаква Вода с Лимоном, Клубника, Банан, Киви. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|