Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 55,84g | Prot: 114,96g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Rossini Страчателла, Помидоры, Яйцо, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Almoço: Коломенское Лаваш, Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриное Филе, Морковь. Jantar: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Черешня, Клубника. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|