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Almoço de três itens! 😀
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1298 kcal
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Líp: 66,89g | Prot: 97,16g | Carbs : 84,10g.
Pequeno Almoço: Ipanema Queijo Prato Fatiado , Abacate, Faixa Azul Queijo Parmesao, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Farelo de Aveia. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Yema Ricota Defumada com Pimenta, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Ovo, Banana Nanica, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Ovo. mais...
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423 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
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 Comentários
bicho e planta nunca erra 😁
01 jun 21 por membro: luaemaries
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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