Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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115 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 59,18g | Prot: 53,44g | Carbs : 224,72g.
Pequeno Almoço: Muz, Migros UHT Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Doğal Peynir, Domatesler. Almoço: Pişi, Tavuk Çorbası. Jantar: Mevsim Salata, Bezelye Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Meyve Karışımı, Badem. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de okavci
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