|
|
2224 kcal
|
Líp: 75,91g | Prot: 131,31g | Carbs : 219,75g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Coco Pops Risociok, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Gyoza, Riso alla Cantonese, Vallelata Mozzarella. Jantar: Esselunga Mazzancolle Tropicali, Cipolle, Carrefour Piselli Medi, Calamari. Snacks/Outros: San Carlo Classica, Pizza Margherita, Peroni Birra Nastro Azzurro, Philadelphia Salmone Norvegese, Mulino Bianco Fiori d'acqua. mais...
|
|
1655 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
01 jun 21 por membro: Alemusu
|
@Ale xD sisi è molto buono
01 jun 21 por membro: 🌸 Jessica~
|
Sei bravissima negli abbinamenti.. almeno riesci a rendere la dieta interessante...
01 jun 21 por membro: Alemusu
|
Anche la scelta degli ingredienti..tutti a basse calorie.. Perché non provi a scrivere tu una dieta settimanale? Io posso fare da cavia😉
01 jun 21 por membro: Alemusu
|
@Ale ti ringrazio della fiducia XD ci provo a fare le cose nel modo migliore X3 inizierò a specificare meglio i miei piatti quello si :) mi potrei anche divertire in effetti :////)
01 jun 21 por membro: 🌸 Jessica~
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
|