Jornal de natagolo, 02 jun 21

Давно не ела кашку😍 заказала на iHerb bobs red mill buckwheat и сделала с бананом, стевией и корицей 👍🏻
+яйцо🥚
+творожное кольцо из Братьев Караваевых🍩
+сыр за кадром🧀
+капучино на банановом 🍌
~850 ккал 😳 много, стараюсь есть до 700 на завтрак

---

2248 kcal

Líp: 87,48g | Prot: 104,43g | Carbs : 268,33g.   Pequeno Almoço: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , ВкусВилл Сыр Лауттер, Яйцо, Братья Караваевы Творожное Кольцо, Bob's Red Mill Organic Creamy Buckwheat Hot Cereal, Банан. Almoço: Укроп, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Пп Рафаэлла, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Сыр Лауттер, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Черешня. Jantar: Клубника, Черешня, Овощная запеканка. mais...

1851 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...