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water retention coming down slowly
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100,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 83,46g | Prot: 81,28g | Carbs : 178,37g.
Pequeno Almoço: Oak Farms 1% Lowfat Milk, Evolution Isolate 100% Whey Protein, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Domino Sugar Light Brown Sugar. Almoço: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Caesar Dressing, Subway Chicken Strips, Subway Provolone Cheese. Jantar: Best Foods Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets. Snacks/Outros: Great Value Neapolitan Ice Cream, Best Choice Wheat Crackers, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MamaCabral7
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