Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 72,15g | Prot: 141,62g | Carbs : 279,37g.
Pequeno Almoço: Banane, Alnatura Agaven Dicksaft, Whey Protein, Sweet Valley Waldbeerenmischung, Natur Aktiv Bio Reis Drink Natur, Desira Skyr Natur, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat. Almoço: Whey Protein, Natur Aktiv Bio Passierte Tomaten, Ei, Butter, Zwiebeln, Kartoffeln. Jantar: Hofer Knoblauchbrot, Olivenöl, Mischgemüse, Dönerfleisch. Snacks/Outros: Honig, Faschingskrapfen, Weinschorle. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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