Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 70,33g | Prot: 66,98g | Carbs : 261,89g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Kopi, Sunpride Banana. Almoço: Kokita Sambal Rawit Bawang, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan. Jantar: Gula Pasir, Kopi, Pempek. Snacks/Outros: Pempek, Martabak Manis, Pempek. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmukMassa
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