Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Líp: 112,45g | Prot: 88,92g | Carbs : 176,52g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Мармелад Ассорти, Пятерочка Сахар, Пиканта Вишневый Сироп, Семенишна Сметана 30%, Творог 18%. Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Коломенское Батон Нарезной, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Jantar: Помидоры, Семенишна Сметана 30%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Snacks/Outros: Магнит Томаты Свежие, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Груша Желтая, Русский Сахар Сахарный Песок, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksey0882
|