Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 38,23g | Prot: 98,01g | Carbs : 83,25g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 0%. Jantar: Индейка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Skorif
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