Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 30,54g | Prot: 63,30g | Carbs : 79,93g.
Almoço: 아메리카노, 토마토, 달걀, 피코크 새로워진 낙지볶음밥. Jantar: 오이 (껍질제거), 햇반 잡곡밥, 열무김치, 쌈장, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Snacks/Outros: 아몬드. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Step - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de epdlwl
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