|
А сколько максимум сахара можно съедать в день для похудения? у меня выходит до хрена скрытых сахаров, я понимаю - сладкий йогурт, фрукты... хочу потихоньку их снижать. Вот до какого уровня? какая норма?
|
1246 kcal
|
Líp: 43,78g | Prot: 66,88g | Carbs : 159,53g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Персики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Банан, Семейка Озби Баранка, Персики, Слобода Биойогурт Груша и Злаки. mais...
|
|