Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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144,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 108,62g | Prot: 116,45g | Carbs : 117,68g.
Almoço: Jack Link's Teriyaki Beef Stick, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Jantar: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Ritz Crackers - Fresh Stack, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Great Value Chewy Protein Bars, Island Farms 1% Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pugman1
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