Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 36,79g | Prot: 88,65g | Carbs : 191,80g.
Pequeno Almoço: Kue Semprong, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Bolu Pisang, Pisang. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atik Mila
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