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Olá boa tarde!!Eu já estava tão perto do meu objetivo,porém em um único mês desandei e engordei td denovo,mas em fim estou aqui pra compartilhar td com vcs,ter insentivo e insentivar😃foco para todos nós.
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1101 kcal
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Líp: 21,41g | Prot: 49,24g | Carbs : 179,44g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. Jantar: Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Trakinas Bolacha Recheada, Cheetos Salgadinho , Manga Palmer. mais...
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 Comentários
Não desista. Eu fiz igual a você, mas o importante é a gente tentar voltar ao foco.
04 jun 21 por membro: Michele Machado3
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Eu também! Mas importante é não desistir. Recomeçar! Desta vez vamos conseguir!
04 jun 21 por membro: cris.d88
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É vdd 😃 obg pelo o incentivo.
04 jun 21 por membro: Juliana Rodrigues 38
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TMJ, me deu uma crise de ansiedade, não sei de onde veio, fiquei uma semana com pé na jaca, engordei, agora firme de novo .
04 jun 21 por membro: shirleyscoa
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Com incentivo e esforço a gente vai conseguir☺️
04 jun 21 por membro: Juliana Rodrigues 38
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Histórico de Peso de Juliana Rodrigues 38
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