Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2014
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1285 kcal
|
Líp: 51,22g | Prot: 68,55g | Carbs : 126,14g.
Pequeno Almoço: Nestle Coffee Creamer. Almoço: Pepsi Diet Pepsi (Can), McDonald's McDouble. Jantar: Kraft Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Butter Kernel Whole Kernel Corn (No Salt Added), Green String Beans, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's McDouble (No Bun), Betty Crocker Banana Bread. mais...
|
|
2108 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Conduzir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de momof4kids
|