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1308 kcal
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Líp: 40,04g | Prot: 120,49g | Carbs : 141,45g.
Pequeno Almoço: 犇馳 醣質1克手作麵包, 家樂福 小番茄, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 永力食品 黑芝麻醬, 義美 無加糖高纖全豆豆奶. Almoço: 白玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 全聯 洋蔥, 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), Costco 球芽甘藍, 櫛瓜, 煮熟的黃秋葵, Costco 吳郭魚排. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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