Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 43,17g | Prot: 114,12g | Carbs : 164,58g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Баклажан, Булгур (Вареный), Кефир 2,5%, Арбуз. Almoço: Сейтан, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Каравай Ржаной Хлеб. Jantar: Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Диа-Веста Соевый Фарш, ВкусВилл Авокадо Хаас, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mira-bai
|