|
ara
|
1378 kcal
|
Líp: 58,32g | Prot: 67,28g | Carbs : 155,01g.
Pequeno Almoço: Emin Dana Macar Salam, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta. Almoço: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Adana Kebap. Jantar: Kıymalı Makarna, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Biber, Karnabahar Kızartması, Domates Çorbası. Snacks/Outros: Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Dost Yarım Yağlı Süt, Nimet Kepekli Galeta, Elma, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. mais...
|
|
1731 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de endlessmind
|