Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 51,30g | Prot: 66,77g | Carbs : 254,94g.
Pequeno Almoço: Ikan Tuna, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Mangga. Jantar: Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Martabak Manis, Top Coffee Kopi SUSU. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
gaa diet 5 bulan naik 5 kg
04 jun 21 por membro: kompak
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Histórico de Peso de kompak
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