Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 37,66g | Carbs : 210,93g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar. Almoço: Finna Sambal Bawang, Cireng, Yakult Yakult, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daun Bawang, Jamur Kancing, Kecap Asin (Kedelai), Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Mie Kering. Snacks/Outros: TPS Food Mie Kremezz, Alfamart Stik Keju, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Jeruk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniRJB
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