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me ji ku
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1246 kcal
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Líp: 48,62g | Prot: 37,41g | Carbs : 154,64g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal, Maestro Light Mayonnaise, Cedea Crab Stick, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak. Almoço: SuperIndo Kerupuk Seblak, Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk. Jantar: Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Chikuwa, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. Snacks/Outros: Telur Goreng, Cilok, Risoles. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Varrer - 10 minutos, Fitness (Treino) - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Najwa Nima
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