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750cal High Protein with complex carb and greens. Kimchi and cottage cheese for bit of tang and taste.
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2240 kcal
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Líp: 110,72g | Prot: 171,13g | Carbs : 83,32g.
Pequeno Almoço: Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI, Devondale Long Life Full Cream Milk. Almoço: Keep It Cleaner Kimchi, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese, Coles Kale & Baby Spinach, Pumpkin, Coles Tasmanian Salmon. Jantar: Curry Sauce, Coles Kale & Baby Spinach, Chicken Thigh, Brioche. Snacks/Outros: Shiraz Wine, Hard-Boiled Egg. mais...
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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