Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2666 kcal
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Líp: 89,87g | Prot: 94,36g | Carbs : 311,71g.
Pequeno Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almoço: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Baguette, d'Aucy Poêlée Haricots Verts au Beurre Persillé, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Jantar: Tarte aux Fraises, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Baguette, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes , Planet Sushi California Saumon, Auchan Mini Nems Porc et Volaille , Petit Four, Bière. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas e 3 minutos, Descansar - 7 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elishua89
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