Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3669 kcal
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Líp: 204,52g | Prot: 131,63g | Carbs : 295,27g.
Pequeno Almoço: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Hohes C Mildes Frühstück Saft, Milbona Gouda Jung, American Style Bacon, Espanisimo Salami Chorizo, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. Almoço: Sprite Sprite, Eiskugel. Jantar: Kamps Puddingbrezel, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Knusprige Ente. Snacks/Outros: SodaStream Cola. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 45 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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