Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 58,25g | Prot: 67,83g | Carbs : 115,87g.
Pequeno Almoço: Cocktailtomaten, Kaufland Kräuterquark Leicht, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Zimbo Putenmett , Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Eisbergsalat, Zwiebeln. Almoço: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kühne Schaschlik Sauce, Aldi Kräuterbutter Baguette, Makkaroni oder Nudelsalat, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Gemischter Salat, Kühne Thousand Islands Dressing. Snacks/Outros: Gummibärchen. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de liak1299
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