Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 48,04g | Prot: 88,70g | Carbs : 188,37g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Черешня, Клубника, Окей Манго, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Alpro Миндальный Напиток. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Помидоры, Rossini Буррата , Alparo Кокосовое Молоко , Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Морковь. Jantar: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шпинат, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Черешня. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|