Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 104,98g | Prot: 74,18g | Carbs : 242,44g.
Pequeno Almoço: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Teehaus Pfefferminztee. Jantar: Knorr Bratenjus Pastös, Paniertes Schnitzel, Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Motociclistas - 1 hora, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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