vamos seguindo 🙌🙏
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 47,51g | Prot: 25,28g | Carbs : 86,46g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Patê de Atum, Pão Integral Sol Nascente Pão Integral Sol Nascente. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pel@
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