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50,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 32,43g | Prot: 34,90g | Carbs : 105,40g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng, Bakso Daging Sapi, Tempe Bacem, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Rendang, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Padimas Cream Cake Brownis Isi Krim Strawberry, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Singkong Rebus, Biji Ketapang, Cireng, Garuda Pilus Garuda Pedas, Cho Cho Wafer Roll Chocolate. mais...
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1313 kcal
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Exercício:
Pedalar - 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de xyzlaa
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