Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 36,40g | Prot: 73,86g | Carbs : 261,47g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Bakpia. Almoço: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Sambal Goreng, Jengkol. Jantar: Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Outros: Keripik Singkong, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adhyst
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