|
я узнала,что беременна
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 91,23g | Prot: 75,24g | Carbs : 105,24g.
Almoço: Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Чай, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Слобода Биойогурт "Слобода", Боско Сухари Кулинарные, Суп Грибной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Планета Витаминов Брусника. mais...
|
|
1681 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|