Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2014
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85,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Líp: 63,33g | Prot: 242,79g | Carbs : 283,27g.
Pequeno Almoço: Skogaholm Skorpor, Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Havregryn , Body Science Whey 100, Kokt Ägg. Almoço: Apelsiner, Body Science BCAA XX. Jantar: Potatis (utan Salt, Kokt), Body Science Whey 100%, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Outros: Maltodextrin, Body Science BCAA XX. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lift_it
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