Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
104 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 64,84g | Prot: 125,15g | Carbs : 215,91g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Шоколадные, Простоквашино Молоко 1%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Абрикос 3%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Золотой Глобус Огурчики Хрустящие, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Останкино Сосиски Филейные, Ламбер Сыр Маасдам, Shelly Cruz Gold Крабовые Палочки, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная. Snacks/Outros: Krispy Kreme Ринг Оригинальный, Яшкино Пряники Шоколадные, Вкуснотеево Кефир 1%, Банан. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|