Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2525 kcal
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Líp: 56,19g | Prot: 172,58g | Carbs : 313,82g.
Pequeno Almoço: Ja! Skyr Natur, Golden Sun Chia Samen, Alnatura Reisdrink, Natural Plus Hydrowhey, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Bio Natives Oliven Öl Extra, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Basmati Reis. Jantar: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Lachsschinken, Milbona Edamer, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Outros: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Reisdrink, Gut & Günstig Haferflocken. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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