Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 46,57g | Prot: 202,26g | Carbs : 173,79g.
Pequeno Almoço: Grüner Blattsalat, Dulano Puten Schinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Almoço: Milbona Skyr Natur, Olivenöl, Reis (Gekocht), Hofer Tiefkühlgemüse, Hähnchenbrustfilet. Jantar: ESN Designer Whey Double Chocolate, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Skyr Natur, Rindfleischklößchen, Türkisches Fladenbrot. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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