Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
157,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 67,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Líp: 107,95g | Prot: 221,30g | Carbs : 89,48g.
Pequeno Almoço: Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Abacate, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. Jantar: Xarope de Frutas Vermelhas Dilute Premium, Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflohlish
|