Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 56,88g | Prot: 58,99g | Carbs : 112,41g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Ülker Kepekli Grissini, Kerem Beyaz Tam Yağlı Taze Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Yeşil Çay, Yumurta. Almoço: Dardanel Ton Klasik, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Patates Kızartması. Jantar: Patlıcan Yemeği, Eker Kefir, Zeytinyağı, Salça, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kabak. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de oyaa22
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