|
|
783 kcal
|
Líp: 23,90g | Prot: 28,85g | Carbs : 121,28g.
Pequeno Almoço: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Авокадо Авокадо, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Гребешки (Вареные или на Пару), Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Ашан Запечённая Цветная Капуста , SPAR Капуста Запечённая. Jantar: Грейпфрут. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
|
1753 kcal
|
Exercício:
Дорожка - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milanastas
|