Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Líp: 39,06g | Prot: 29,86g | Carbs : 66,72g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Nane, Salatalık, Kiraz Domates, Pınar Süzme Peynir, Torku Kaşar Peyniri, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Almoço: Fıstık Ezmesi, Muz, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Nescafe Sade. Jantar: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kıyma, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kivirciksalata
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