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朝食前、便は未で86.0kg。
何、この乱高下…
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86 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 78,51g | Prot: 83,27g | Carbs : 133,38g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン ゆで卵, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, リトルマーメイド デンマークチーズのパン. Almoço: マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, ローソン ブランパン, ローソン シーザーサラダ, ローソン 味付たまご, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味. Jantar: ハインツ 冷たいスープじゃがいも, 男前豆腐店 京の石畳, 醤油, 五穀米, セブンイレブン トマトと5種の野菜ラタトゥイユ, 鶏のもも肉. Snacks/Outros: カルビー ポテトチップス しあわせバター. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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