Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 26,34g | Prot: 47,17g | Carbs : 155,01g.
Pequeno Almoço: Tesco Low Calorie Sweetner, Decaffeinated Coffee, Tesco Multigrain Batch Bread. Almoço: Tesco Coronation Chicken Filler, Tesco Multigrain Batch Bread. Jantar: Yeo Valley Raspberry Yogurt, LowLow Grated Cheese, Spaghetti. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Multigrain Batch Bread. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaglet
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