Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 68,81g | Prot: 87,35g | Carbs : 158,54g.
Pequeno Almoço: Kroger Fully Cooked Bacon, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Green Smoothie. Almoço: Strawberries , Coca-Cola Coke Zero, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. Jantar: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Butter , Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Schmidt Blue Ribbon Enriched Sandwich Bread. Snacks/Outros: Wonka Bottle Caps, Great Value Original Beef Jerky. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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