Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 93,59g | Prot: 112,62g | Carbs : 80,36g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Integralmedica Carnibol, Sadia Salsichão, Banana, Abacate, Seara Filé de Peito de Frango. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Integralmedica Carnibol, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Abacate, Bolo de Chocolate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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