Jornal de telma_goncalves, 07 jun 21


1213 kcal Líp: 53,58g | Prot: 69,99g | Carbs : 120,32g.   Pequeno Almoço: Morangos, Maçã, Sumo de Limão, Café Expresso. Almoço: Dia Creme Vinagre Balsâmico , Azeite Extra-Virgem, Manjericão, Pimentos Verdes, Chalotas, Atum em Água (Enlatado), Tomates Vermelhos. Jantar: Cebolas, Pimentos, Tomates Vermelhos, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Continente Batata sem Pele, Continente Ovas de Bacalhau, Morangos. Snacks/Outros: Café Expresso, Café Expresso, Damascos ou Alperces, Morangos. mais...

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