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97 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 67,07g | Prot: 150,76g | Carbs : 79,80g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Carrefour Requeijão Viver Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jottao
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