Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 38,64g | Prot: 66,69g | Carbs : 191,23g.
Pequeno Almoço: Freshpak Rooibos. Almoço: Butternut Pumpkin, Woolworths Mixed Vegetables, White Rice. Jantar: Grated Cheddar Cheese, Chicken Breast, Roasted Potato. Snacks/Outros: Milk, Bananas. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nix1971
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